Klettern
Deine Challenge an der Wand
01
Individueller
Kletterspaß
Über 90 Routen in Schwierigkeitsgraden von 4 bis 9 kommt jeder – ob Groß oder Klein – in unserer vielfältigen Kletterhalle auf seine Kosten.
02
Personal Coaching
Kletter – Personal Coaching für alle, die Ihre Kletterfähigkeiten auf das nächste Level heben möchten – sei es im Freizeit- oder Leistungsbereich.
03
Trainer-
Stunde
Trainingsstunde perfekt für Einsteiger, Klettergruppen oder auch für unvergessliche Kindergeburtstage mit unseren qualifizierten Trainern.
Geeignet für Kinder & Erwachsene
Kletter-Kurse für Einsteiger & Profis
Du suchst die Herausforderung, möchtest deine Kletter-Skills verbessern, dich auf Wettbewerbe oder die nächste Outdoor-Saison vorbereiten, Absprünge oder das Vorstiegsklettern üben? Die Kletterhalle im Sportcentrum Nürnberg bietet Erwachsenen wie Kindern vielseitige Griff-Kombinationen, Klettervarianten und professionelle Trainings – abgestimmt auf das Alter und das jeweilige Trainings-Level!
Top-Rope-, und Vorstiegsklettern
Über 90 Kletterrouten warten auf dich!
Unsere Kletterwand bietet mit ihrer maximalen Höhe von 12,5 m, einer Kletterfläche von 400 m² und einer Grundfläche von 80 m² alle Trainings-Möglichkeiten für Einsteiger und Profis. Unsere professionellen Trainer sind selbst begeisterte Kletterer und begleiten dich mit Tipps und Tricks auf deinem Weg nach oben. In unseren Kursen lernst du alle wichtigen Techniken und Sicherungsvarianten, die du an der Kletterwand benötigst.
400
400
m²
Kletterfläche
12.5
12.5
m
max. Höhe
80
80
m²
Grundfläche
90
90
Kletter Routen
4 – 9
4
– 9
Schwierigkeit
Unschlagbare Kombi:
Klettern & Krafttraining
Körperspannung, Kraft, Beweglichkeit – darauf kommt es beim Klettern an. Im Sportcentrum Nürnberg findest du daher nicht nur optimale Trainingsbedingungen für deinen Klettersport. In unserem Fitnessstudio hast du die besten Möglichkeiten, deine Stabilität und körperliche Leistungsfähigkeit zusätzlich zu verbessern. So vermeidest du einseitige Belastungen und verringerst dein Verletzungsrisiko.
Bei uns steht die individuelle Beratung und Betreuung im Vordergrund. Auf Wunsch stellen wir dir ein perfekt auf dein Klettertraining abgestimmtes Mobility-, Kraft- und/oder Ausdauertraining zusammen.
Das zahlen, was du brauchst
Preise Klettern im Sportcentrum
Tageskarte
Erwachsene
15€
pro Tag
10-er
Karte
109€
10 Einheiten
Kletter-
training
89€
pro Stunde
Personal
Coaching
159€
pro Stunde
* Ermäßigter Preis bis 17 Uhr, für Schüler & Studenten und DAV-Mitglieder sowie gesonderter Kinderpreis bis 10 Jahren
Zusätzlich:
Gurte sind gegen eine Leihgebühr von 4,50 €/Stück erhältlich.
Sicherungsgeräte (Grigris, 8er, Tubes) werden nicht verliehen/verkauft. Wir empfehlen das Sichern mit Grigri.
Für Groß und Klein
Kletterhalle & Trainings
Unsere Trainer berücksichtigen die unterschiedlichen Fähigkeiten und Ziele der Kletternden und passen das Training entsprechend an. In unseren Kursen lernst du alles Wichtige für ein sicheres und effektives Klettertraining.
✓
Erlerne
Sicherungstechniken
Top Rope-Klettern, Vorstiegsklettern
✓
Klettertechniken &
Bewegungsabläufe
Trittsicherheit, Grifftechnik, Krafteinsatz
✓
professionelle
Trainerbetreuung
Sicher, motivierend, kompetent
Kurstermine nach Kundenwunsch
Kletterkurse für Erwachsene
Bist du bereit, die Faszination des Klettern zu entdecken? Unser Anfängerkletterkurs für Erwachsene bietet dir die perfekte Gelegenheit, in die aufregende Welt des Kletterns einzutauchen! Unter der Anleitung erfahrener Trainer lernst du die grundlegenden Techniken, Sicherheitsvorkehrungen und das richtige Equipment kennen.
15,-
Tageskarte Erwachsene
Egal, ob du deine Fitness verbessern, neue Herausforderungen suchen oder einfach Spaß haben möchtest – unser Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet. Erlebe die Freude am Klettern, baue Selbstvertrauen auf und treffe Gleichgesinnte in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung.
An die Wand, fertig, los
Trainerstunde
Unsere Trainerstunden Klettern richten sich an alle, die das Klettern erlernen oder ihre Fähigkeiten gezielt verbessern möchten – perfekt für Einsteiger, Klettergruppen oder auch für unvergessliche Kindergeburtstagsfeiern. Unsere qualifizierten Trainer sorgen für eine professionelle Betreuung und vermitteln dir in jeder Stunde die Grundlagen des Klettern, wichtige Sicherheitsaspekte und effektive Techniken.
89,-
max. 5 Personen
Egal, ob du die ersten Schritte an der Wand machst oder als Gruppe gemeinsam neue Herausforderungen meistern willst – wir passen die Trainerstunde an dein Niveau und deine Bedürfnisse an. Auch für Kindergeburtstage bieten wir eine besondere, spannende Klettererfahrung, bei der Spaß und Sicherheit im Vordergrund stehen.
Personal Coaching
Unser Personal Coaching Klettern richtet sich an alle, die Ihre Kletterfähigkeiten auf das nächste Level heben möchten – sei es im Freizeit- oder Leistungsbereich. In diesem intensiven Coaching arbeitest du mit einem hochqualifizierten, erfahrenen Coach, der speziell auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele eingeht. Dein Coach entwickelt ein maßgeschneidertes Programm, dass sowohl deine Technik, als auch deine mentale Stärke fördert.
Für Leistungssportler bieten wir gezielte Trainingsansätze, die deine Performance maximieren und dich bei Wettkämpfen auf ein neues Niveau bringen. Aufgrund der intensiven und individuellen Betreuung ist das Personal Coaching deutlich intensiver und umfangreicher als eine Trainerstunde. Du erhältst nicht nur technische Unterstützung, sondern auch tiefgehendes Feedback und Strategien, um deine langfristigen Kletterziele zu erreichen.
159,-
pro Stunde
(max. 2 Personen)
Spielerisch Klettern lernen
Kurse für Kinder
in der Kletterhalle
Wir bieten Kletterkurse speziell für Kinder an, in denen sie spielerisch die Grundlagen des Kletterns erlernen. Unsere pädagogisch geschulten Trainer gehen sehr einfühlsam auf die jeweiligen Bedürfnisse der einzelnen Kinder ein. Hier geht es darum, an seinen eigenen Herausforderungen zu wachsen, nicht um Leistungsdruck.
Höher, schneller, weiter? Aber ja! Nur darf das hier jeder in seinem eigenen Tempo schaffen! Die Kurse finden i.d. Regel zu familienfreundlichen Zeiten statt und dauern zwei Stunden.
Trainingszeiten
Kletterkurse für
Kinder & Jugendliche
Montag: 16:30 – 18:30 ab 7 Jahren
Freitag: 16:00 – 18:00 ab 10 Jahren
Samstag: 10:00 – 12:00 ab 8 Jahren
Schnuppern nach Terminvereinbarung: einmalig 29 €
Kursmitgliedschaft: 79 € / Monat (Laufzeit 6 Monate)
Prüfung zur Hallennutzung
Toprope-Führerschein
Toprope-Führerschein: Der Toprope-Führerschein ermöglicht Kindern unter 14 Jahren, den Kletterbereich des Sportcentrum Nürnberg unbeaufsichtigt zu besuchen.
Kinder dürfen während der einstündigen Prüfung unter Beweis stellen, dass sie die sicherheitsrelevanten Verhaltensregeln kennen und umsetzen können, so dass sie weder sich, noch andere Besucher gefährden. Bei diesem Event handelt es sich um eine Prüfung, nicht um das Erlernen neuer Techniken.
Dauer: 1h / Preis: 35 € pro Person / Voraussetzung: + 10 Jahre
Klettern in Nürnberg im Sportcentrum
Häufige Fragen zum Klettern
Wir hoffen, Sie finden, was Sie suchen. Wenn nicht, stehen wir Ihnen bei Fragen auch telefonisch zur Verfügung.
Nein, das Klettern kann von Anfängern ohne bestimmte Fähigkeiten erlernt werden. Im Sportcentrum Nürnberg gibt es Kurse und Anleitungen für alle Erfahrungsstufen. Sich auch in ein paar Metern Höhe sicher zu fühlen, ist jedoch eine wichtige Grundvoraussetzung.
Es gibt keine festen Altersbeschränkungen. Eine gewisse körperliche Fitness und Schwindelfreiheit sind die wichtigsten Faktoren. Unsere Kurse im Sportcentrum sind altersgerecht aufgebaut, für Kinder ab 6 Jahren gibt es eigene Kletterkurse.
Nein. Ein Sicherungspartner ist zwingend erforderlich. Es wird empfohlen, gerade als Anfänger, mit einer anderen Person zusammen zu klettern. Gemeinsam macht es zudem einfach mehr Spaß.
Beim Klettern bewegst du dich in größere Höhen, während du dich beim Bouldern i.d. Regel in Absprunghöhe bewegst. Beim Bouldern klettert man meist ohne Seilsicherung an kürzeren, aber anspruchsvollen Routen.
Beim Klettern benötigst du Kletterschuhe, einen Klettergurt, Seile und Karabiner. Gegen eine Leihgebühr erhältst du im Sportcentrum Nürnberg die Gurte.
Die Lernkurve variiert je nach individuellen Fähigkeiten und Engagement. Mit kontinuierlichem Training und Anleitung kann man jedoch schnell, innerhalb weniger Tage und Wochen deutliche Fortschritte erzielen und seine Fähigkeiten schnell verbessern.
Je nach Art der Einschränkung gibt es möglicherweise spezielle Anpassungen oder Klettertechniken, die angewendet werden können. Es ist ratsam, dies im Voraus mit unseren Trainern und gegebenenfalls auch mit dem eigenen Arzt zu besprechen.
Wie bei jeder Sportart gibt es auch beim Klettern Risiken. Mit der richtigen Ausstattung der Halle, passender Ausrüstung und fachkundiger Anleitung lassen sich diese Risiken aber auf ein Minimum reduzieren. Unsere geschulten Trainer des Sportcentrums Nürnberg sorgen für das Einhalten der Sicherheitsrichtlinien und das Erlernen der richtigen Techniken. Auch wird die Halle selbstverständlich regelmäßig auf Sicherheit kontrolliert.